domingo, 25 de fevereiro de 2018

Sanduíche Natural Com Pão Sírio (Compartilhando receita, não faz parte do nosso cardápio)

 

No nosso Cantinho Gastronômico, mais uma receita da “Série Alimentação Saudável”.
Ingredientes
- pão sírio
- alface
- rúcula
- tomate sem sementes cortados à julienne
- queijo minas frescal cortados à julienne
- peito de peru defumado cortados à julienne
- Cenoura ralada
- iogurte natural desnatado

Modo de Preparo
Corte na borda do pão sírio... 

 Para separá-lo ao meio. 

Corte o círculo do pão sírio ao meio e passe o iogurte natural. 

Disponha uma folha de alface... 

Uma de rúcula... 

A cenoura... 

Os tomates... 

O queijo minas...
E o peito de peru defumado. 

Dobre o pão sírio, transpassando as pontas das extremidades. 



Prenda com um palito de dentes.




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