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terça-feira, 13 de outubro de 2026

Salada de Cuscuz Marroquino | Leve, Refrescante e Cheia de Sabor!


Hoje vamos preparar uma salada de cuscuz marroquino super fácil, colorida e refrescante! Com legumes fresquinhos, limão siciliano e muito sabor, ela é perfeita para acompanhar qualquer refeição. Vamos para a cozinha?

Ingredientes:

✔ 250 g de cuscuz marroquino - semola de trigo durum
✔ 300 g de caldo de legumes fervente (pode ser de carne, de frango ou águam3smo)
✔ 2 colheres de sopa de azeite de oliva
✔ sal e pimenta do reino a gosto
✔ suco de 1 limão 🍋 siciliano 
✔ 1/2 cebola roxa
✔ 1 pepino japonês sem sementes
✔ 2 tomates sem sementes
✔ 50 g de pimentão vermelho 
✔ salsa, cebolinha e coentro a gosto 

Modo de Preparo:

Coloquei 300 g de caldo de legumes para ferver, se preferir pode utilizar o caldo de carne, de frango ou água mesmo.

Assim que ferveu adicionei 2 colheres de sopa de azeite de oliva.




Temperei com um pouquinho de sal e desliguei a chama do fogão.


E entrei com 250 g de cuscuz marroquino - semola de trigo durum.


Deixei repousar por 5 minutinhos, não deixe passar de 3 a 5 minutos, porque do contrário o cuzcuz acaba empedrando.


Enquanto isso, piquei 1/2 cebola roxa, cobri com água gelada e deixei repousar por 15 minutos para diminuir a acidez da cebola.



Passado os 5 minutos, soltei o cuzcuz com um garfo, é preciso soltar para não empedrar.


Transferi  o cuzcuz para uma tigela.


Adicionei o suco de 1 limão 🍋 siciliano.



Temperei com sal a gosto.

Com pimenta do reino a gosto.

Entrei com a cebola.



Com 50 g de pimentão vermelho.


Com 1 pepino japonês sem sementes.


Com 2 tomates sem sementes.


Com salsa.


Com cebolinha.


E com coentro a gosto.


Misturei para incorporar todos os ingredientes.

Empratei e levei a geladeira, é bom deixar repousar na geladeira por no mínimo 2 horas.




Decorei com galhos de hortelã.


E está pronta essa salada linda, leve e cheia de sabor! O cuscuz fica soltinho e combina perfeitamente com os legumes, as ervas e o toque refrescante do limão. Se gostou da receita, deixe seu like, inscreva-se no canal e compartilhe. Até a próxima receita!


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terça-feira, 6 de outubro de 2026

Salada de Vagem Deliciosa e Fácil | Leve, Fresquinha e Cheia de Sabor!


Hoje vamos preparar uma salada de vagem simples, fresquinha e cheia de sabor! Com poucos ingredientes, ela fica deliciosa e é perfeita para acompanhar qualquer refeição. Vamos para a cozinha?

Ingredientes:

✔ 400 g de vagem
✔ Sal e pimenta do reino a gosto
✔ 1 colher de sopa de azeite de oliva extra virgem 
✔ 2 colheres de sopa de vinagre de limão 
✔ 1 cebola roxa
✔ Salsinha e cebolinha a gosto 

Modo de Preparo:

Coloquei água em uma panela para cozinhar a vagem, assim que pegou fervura.

Temperei com sal a gosto.


Higienizei bem 400 g de vagem e coloquei na panela e deixei cozinhar al dente, essa precisou de 9 minutos, mas pode variar muito de vagem para vagem.




Preparei uma tigela com água gelada e adicionei gelo.


Retirei a vagem da panela e fiz o branqueamento na água gelada.




Depois que a vagem já havia esfriado, passei para outra tigela e reservei.



Cortei 1 cebola roxa em meia lua bem fininha e deixei de molho em água gelada por 15 minutos para diminuir a acidez da cebola.


Cortei as pontinhas das vagens, descartei, e cortei a vagem em 3 partes.



Adicionei a cebola na tigela com a vagem.

Temperei com sal e pimenta do reino a gosto.


Entrei com 1 colher de sopa de azeite de oliva extra virgem.


Com 2 colheres de sopa de vinagre de limão.


E com salsinha e cebolinha a gosto.


Misturei bem para incorporar todos os ingredientes.


E olha que linda ficou essa salada de vagem! Leve, saborosa e super fácil de preparar. Se você gostou da receita, deixe seu like, inscreva-se no canal e compartilhe com alguém que vai adorar essa ideia. Até a próxima receita!


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